Meditationspuder

Find ro og god holdning under meditation og yoga med en støttende meditationspude. En fast blokpude løfter hofterne en smule, så ryggen bliver lang og siddestillingen mere behagelig over længere tid. Det gør det lettere at sidde stille og fokusere på vejrtrækningen. Puden er et enkelt, men værdifuldt redskab til din daglige praksis.

Hvad finder du her:

• Meditationspude / blokpude, firkantet, ca. 43x23x10 cm
• Fast yogastøttepude til siddende stillinger
• Praktisk størrelse til hjemmet og studiet
• Støtte, der løfter hofterne og aflaster knæ og ryg

Den firkantede blokpude egner sig godt til meditation i skrædderstilling og til yogaøvelser, hvor du har brug for ekstra støtte under sæde, knæ eller ryg. Ved at hæve hofterne over knæene falder ryggen naturligt på plads, og du undgår at synke sammen. Det giver en mere komfortabel og fokuseret praksis.

Placér puden under sædebenene, så bækkenet tippes let fremad, og knæene hviler afslappet mod underlaget. Brug den også som blid støtte i restorative yogaøvelser. Luft puden jævnligt, og opbevar den tørt.

Vælg din meditationspude her og giv din praksis et behageligt fundament.